在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1038 千卡
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脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 調理したにんにく, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, コープ まろやか絹豆腐. 午餐: そぼろ, 梅干し, 大根の煮物, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, ハナマルキ わかめ味噌汁, そばめし. 晚餐: セブンイレブン おつまみ鶏皮揚げ, りんご（皮なし）, 鶏そぼろ, 旭物産 大根と水菜のサラダ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, FamilyMart あじフライ, そば粉, ご飯. 小食/其他: カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー. 更多的......
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