在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 118.64克.
早餐: Волжаночка Сметана 20%, Помидоры, Кальмар Отварной, Омлет с Молоком. 午餐: Тефтели Куриные, Макфа Спирали Цельнозерновые. 晚餐: Редис, Миладора Томатный Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Банан. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|