在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 120.70克.
早餐: Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 午餐: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Лук, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Крем Брюле, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Капуста Белокочанная. 晚餐: Националь Мак Кондитерский, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Нектарин, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|