在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 212.46克 | 碳水物: 146.83克.
早餐: Pepino (Pelado), Panela, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Clara de Huevo, Chia, Limón, Cúrcuma, Sanissimo Salmas (Paquete). 午餐: Cordial o de Licor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo Mil Islas, Vino Tinto de Mesa, Punta Picana. 晚餐: Salmón, Verduras al Vapor, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 小食/其他: Peras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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