注册  |  登录

surupcudoktor的日记, 2019年05月15日

😒 Arkadaşlar bugün oruç değilim öğlene kadar 1400 kalori yemişim akşam yemeği de muhtemelen yerim bu gidişle 145799 kilo olacam aslında normal zamandan farklı olarak 1 adet golf karadut lu sorbe yedim 😒 napacam üstelik gece nöbetçiyim
72.3 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月15日:
1968 千卡 脂肪: 90.71克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 208.77克.   早餐: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Gedik Tavuk Döner, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Pide Ekmeği. 午餐: Gedik Tavuk Döner, Zeytinyağı, Ala Çiftçi Greçkalı Bulgur, Nimet Kepekli Galeta, Golf Bravo Karadut Sorbe. 晚餐: Starbucks Brownie, Salçalı Makarna, Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. 小食/其他: Tadım Gün Kurusu Kayısı. 更多的......
402 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重

10支持者    支持   

评论 
Naptin doktorcum 🙄 kendini içeceklerle geçiştirmeye çalış bence ..🤔 
2019年05月15日 会员:: phuket86
Artık çok geç  
2019年05月15日 会员:: surupcudoktor
2000 kaloriyi buldu neredeyse tek sebebi de üzgün olmam 
2019年05月15日 会员:: surupcudoktor
Hayırdır neyin varr 🙄😔 
2019年05月15日 会员:: phuket86
Aslında birşeyim yokta bugün baya negatifim menapozlu kadınlar gibi bir sıcak bir soğuk etlerim dermatit olmuş terlemrkten ve nöbetçiyim bugün ne illet bir gün ya 
2019年05月15日 会员:: surupcudoktor
Ye ye yarasın. 😂 
2019年05月15日 会员:: CL-DeepMan
Deep gaz verme kizaa🤣 neyseee arada oyle gunlerr oluyorr dottorcum ;) bugun serbest ZAmanin olsun oyleysee🤭 
2019年05月15日 会员:: phuket86
Seninki de çok farklı oldu he 😂 
2019年05月15日 会员:: CL-DeepMan
Bugün alman gerekenden ne kadar fazla aldıysan yarın o fazlalık kadar eksik al . Kabak falan tüket. Geçen gün bende öyle yaptım dündü galiba 500 kalori az aldım. Bugünde fit güllacımdan 1 dilim daha yersem yarın 200 kalori eksik alcam. Dene istersen . Biz kızların oluyor öyle arada ani ruh hali değişiklikleri bende yaşıyorum arada direk yemeğe itiyor bu durum insanı . Boşver olmuş artık nasıl toplarım onu düşün 
2019年05月15日 会员:: eylül 23
1300-700=600 ölürüm 😂  
2019年05月15日 会员:: surupcudoktor
Ölmezsin ya bir şey olmaz kabak ye tüm gün 600 e bile tamamlamazsın.  
2019年05月15日 会员:: eylül 23
Ne kabağı 😂 hastanede ne bulayım yarın akşam beşe kadar burdayım daha  
2019年05月15日 会员:: surupcudoktor
Nöbet çıkışı uykusuzluk ve yorgunluktan zaten iştahım olmuyor akşama kadar aç durup akşam yerim sadece olmadı 
2019年05月15日 会员:: surupcudoktor
Çok yorulcaksın. Yakarsın sen o arada ztn bence. Kolay gelsin. 
2019年05月15日 会员:: eylül 23

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


surupcudoktor的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。