在2012年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 54.30克 | 碳水物: 79.74克.
早餐: great value 1% cottage cheese. 午餐: lettuce, Happy Farms American cheese slices, morning star prime veggie burger, splenda packet, pure via stevia, Fit & active plain nonfat yogurt. 晚餐: great value parmesan cheese, greatvalue orange juice from concentrate, ramen noodles, Happy Farms american cheese slices, great value stir fry frozen vegetables. 小食/其他: Crystal light lemonaide Pure , Russel Stover sugar free peanut butter crunch, sprite zero. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|