在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 196.32克 | 碳水物: 176.59克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Ferrero Ferrero Rocher (1), Canelone, Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Cookies Integrais Cacau e Avelã, Nutella Nutella, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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