在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2459 千卡
|
脂肪: 104.88克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 277.41克.
早餐: Сладонеж Конфеты Русские Народные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Просто Мёд, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Сладонеж Батончики со Вкусом Шоколада, Свинина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Сметана 15%, Гороховый Суп. 晚餐: Русский Дар Квас, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Яйцо Куриное, Брокколи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 小食/其他: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|