在2019年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 22.37克 | 蛋白质: 75.73克 | 碳水物: 121.80克.
早餐: Bahlsen Café-Gebäck, Banane. 午餐: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Dulano Krustenschinken, Philadelphia Kräuter So Leicht, Grafschafter Balance Brötchen, Leerdammer Leger, Metzgerfrisch Farmerschinken. 小食/其他: Espresso, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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