在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 72.14克.
早餐: Maçã. 午餐: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí , Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Salada de Batata (Acompanhamento), Torta de Frango. 晚餐: Suco de Limão, Cebolas, Sakura Shoyu Light, Sashimi de Salmão. 小食/其他: Bombom de Morango. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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