在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 157.59克 | 碳水物: 271.45克.
早餐: Maçã, Ovo (Inteiro), Italac Queijo Mussarela, Banana Nanica, Mamão Papaia. 午餐: Knorr Spaghetti Integral, Super Frango Filezinho Sassami. 晚餐: Mexerica, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Black Skull Whey 3HD, Polpa Norte Polpa de Uva, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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