|
1200 calorieën . De stappenteller voorzichtig terug in gebruik. En ook belangrijk, beter geslapen.
|
107.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 47.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 170.14克.
早餐: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. 午餐: Panos Broodje Veggie. 晚餐: Kruidvat Maaltijdreep Chocolade Crunch. 小食/其他: Gerlinéa Dieetreep, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Liebig Groentenbouillon, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Jonagold. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|