在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 32.02克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 65.14克.
早餐: Авокадо Авокадо, Имунеле Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|