在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 82.57克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 195.22克.
早餐: Кленовый Сироп, Бахетле Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 晚餐: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яшкино Вафли Шоколадные, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Никола Квас Традиционный. 小食/其他: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Рот Фронт Карамель Лимончики, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Гусиные Лапки, Яблочный Пирог (Сыпной) . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|