在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 122.63克 | 碳水物: 92.53克.
早餐: Powerpro Панкейки, Молокія Молоко 3,4%. 午餐: Power Pro Протеїн Полуниця З Вершками, Вівсяні Пластівці. 晚餐: Power Pro Протеїн Полуниця З Вершками, President Творог 9%. 小食/其他: Скиба Хліб, Fried Egg without Fat, Сир Плавлений З Шинкою, Walnuts. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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