在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 77.95克 | 蛋白质: 119.16克 | 碳水物: 240.76克.
早餐: Яблоко Зеленое, Посад Мука Овсяная, Творог (Обезжиренный), Розумний Вибір Овсянка, Яйцо Куриное, Мёд, Масло Подсолнечное. 午餐: Мк Мясокомбинат Сосиски Филейные, Розумний Вибір Гречка, Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чумак Кукуруза Консервированная, Масло Подсолнечное, Куриная Печень. 晚餐: Посад Сир Плавленый Дружба, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Овсянка, Мёд, Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|