在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 31.53克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 98.61克.
早餐: Granola, Magere Yoghurt. 午餐: AH Bacon Reepjes, Tomaten, Gemengde Sla. 晚餐: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Bieten, Kippenbout. 小食/其他: Aardbeien, Ananas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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