在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 152.99克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Махеевъ Джем Инжир, Семена Льна, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|