在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 107.75克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 149.54克.
早餐: Гуляш из Свинины, Баклажаны Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. 午餐: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Midori Ореховый Соус, Vici Креветки Очищенные. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, La Paulina Сыр Гойя, Delphi Маслины Super Mammouth с Косточкой, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Томатная Паста, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|