在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2284 千卡
|
脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 206.22克 | 碳水物: 252.59克.
早餐: Garant Havregryn, Prima Torkad Papaya, Alpro Soya Original, Protein Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 午餐: Färsk Pasta (Kokt), Barilla Olive, Eldorado Sommargrönsaker, Garant Vegobullar, Protein Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 晚餐: Sevan Tahina, Arla Mild Kvarg Naturell, Eldorado Tonfisk i Vatten, Kokta Rödbetor (Färska), ICA Selection Edamame Bönor , Protein Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 小食/其他: Prima Torkad Papaya, Ö&B Tranbär, Arla Mild Kvarg Naturell, Famous Färska Dadlar, Mandlar, Äpplen, Protein Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|