在2019年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 53.63克 | 碳水物: 172.36克.
早餐: Пшеничные Булки, Чай, Творог 9%. 午餐: Кабачковая Икра, Яичный Омлет, Гречка Отварная. 晚餐: Пшеничные Булки, Кабачковая Икра, Плов, Молоко, Творог 5%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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