在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 120.71克 | 碳水物: 118.58克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Дикси Арахис Жареный Соленый, АП Арахисовая Паста без Сахара, Рис. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Смак Хлеб для Тостов. 晚餐: Чеснок, Kamis Зелень Петрушки, Белый Город Творог Обезжиренный. 小食/其他: Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, ITLV Маслины без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|