在2019年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 151.33克.
早餐: Яшкино Суфле Воздушное, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 午餐: Макдоналдс Латте, Красные Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Голландский, Сава Томатная Паста, Простоквашино Йогурт Натуральный, Куриное Филе Жареное без Масла, Delicados Тортилья. 晚餐: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пепси Пепси Лайм, Банан, J7 Мажитель Ананас и Манго. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|