DrBHenderson的日记, 2010年07月23日

在2010年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

78.0 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年07月23日:

2511 千卡

脂肪: 141.47克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 173.87克. 早餐: 2% milk, rice krispies cereal. 午餐: buffalo wild wings wings. 晚餐: focaccia, bruschetta, beef, gnocchi. 更多的......

1901 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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