在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 57.38克 | 蛋白质: 79.20克 | 碳水物: 104.52克.
早餐: Ларец Сыр Ларец с Тыквенными Семечками, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 午餐: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеин Крем Брюле, Болгарский Перец. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Амурский Fitness Бифилайф, Ларец Сыр Ларец с Тыквенными Семечками, Помидоры. 小食/其他: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Нектарин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|