在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 32.53克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 142.64克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 午餐: Кухмастер Соус Татарский, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Бондари Сыр Бондарский, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина для Самых Близких, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Емелюшка Салат из Моркови, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Куриное Филе. 小食/其他: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Голден Яблоко , Село Зеленое Кефир 1%, Ашан Рахат-Лукум, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Орехи Макадамии. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|