在2019年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2625 千卡
|
脂肪: 104.03克 | 蛋白质: 120.59克 | 碳水物: 305.04克.
早餐: Nutella Nutella, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. 午餐: Sütaş Ayran, Tutku, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti, Makarna. 晚餐: Pepsi Kola, Kırmızı Domates, Turşu, Hardal, Ketçap, Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Sek Günlük Süt, Mayonez, Pirinç Lapası, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|