在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1833 千卡
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脂肪: 76.00克 | 蛋白质: 176.75克 | 碳水物: 108.34克.
早餐: BRN Foods Isoprotein Foods, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café. 午餐: Perdigão Linguiça Calabresa, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Aurora Tender Suíno, Batata Doce Cozida, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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