在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 74.29克 | 碳水物: 145.35克.
早餐: Auchan Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur , Fournée Dorée Le Pain Blanc Italien . 午餐: Sushi Daily Salade d’Algues, Sashimi de Saumon, California Roll. 晚餐: Baguette, Concombre (Pelé), Lidl Yaourt à la Grecque, Carrefour Escalope de Dinde , Riz Basmati (Cuit). 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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