在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2557 千卡
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脂肪: 110.06克 | 蛋白质: 147.32克 | 碳水物: 193.19克.
早餐: Havarti Cheese, Sugar, Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. 午餐: Табрис Торт Рыжик, Добрые Съести Шаурма с Курицей. 晚餐: Hazelnuts Filberts, Miso Soup, Salmon Maki, Salmon Sashimi. 小食/其他: Sugar, Cappuccino, Wine Cooler. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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