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indiana12的日记, 2019年05月14日

在2019年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月14日:
2252 千卡 脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 74.81克 | 碳水物: 307.29克.   早餐: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. 午餐: Nutella, Baguette, Gut Drei Eichen Leberwurst, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Rührei. 晚餐: Nudeln (Gekocht), Bolognese. 小食/其他: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Leberwurst Grob, Mischkornbrot, Zucker, Espresso, Schweineohren, Cola Fläschchen. 更多的......
2275 千卡 运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤

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