|
Выходные 😨
|
54.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 70.55克.
早餐: Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Aroy-D Кокосовое Масло, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Watt-N Лактомин Клубника, Банан. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом. 晚餐: Умное пирожное. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|