在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 143.03克.
早餐: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. 晚餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Махеевъ Джем Клубничный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Веселый Молочник Творог 5%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|