在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 216.78克.
早餐: Pisang, Dancow Fortigro Coklat, Telur Asin, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Kembung Balado, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Dancow Fortigro Coklat, Kurma. 更多的......
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2367 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 15 分钟, 健身 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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