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KFA: 10,6%
MUS: 47,9%
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66.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 146.37克 | 蛋白质: 152.46克 | 碳水物: 29.21克.
早餐: Kaffee, Alpro Soya Barista SOYA, Aldi Bio Räucherlachs, Rührei, DM Bio Leinsamen Ganz. 午餐: Wildsalami, Brokkoli. 晚餐: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Leinöl Nativ, Provista Bio 100. 小食/其他: Aldi Bio Haselnusskerne, Gut & Günstig Quark 40%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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