在2019年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 56.68克 | 碳水物: 236.66克.
早餐: Кофе (Растворимое), Сахар, Мёд, Оладьи на Кефире. 午餐: Чай с Лимоном, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной, Чуду. 晚餐: Сахар, Чай с Лимоном, Куриное Филе Жареное без Масла, Чуду, Помидоры, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. 小食/其他: Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Nesquik Какао на Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|