在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 208.87克.
早餐: 牛乳, 生卵, バタートースト. 午餐: カフェオレ, 日清シスコ ココナッツサブレ. 晚餐: 豚丼, みそ汁, モヤシ炒め. 小食/其他: カフェオレ, 野菜炒め. 更多的......
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2252 千卡
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运动:
购物 - 20 分钟, 看电视 - 4 小时 和 4 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 36 分钟, 家务 - 1 小时, 芭蕾舞 - 1 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 12 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 上班 (工作) - 3 小时, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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