在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3214 千卡
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脂肪: 97.21克 | 蛋白质: 235.35克 | 碳水物: 343.38克.
早餐: Pastèque, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine. 午餐: Freshona Macédoine de Légumes, Lidl Filet de Poulet, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Belbake Amandes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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