在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 156.26克.
早餐: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Просто Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 小食/其他: Каждый День Миндаль Жареный, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|