在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 291.16克.
早餐: Кофе с Сахаром, Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 午餐: Кофе с Сахаром, Банан, Зефир, Батон, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой , Кофе с Сахаром, Мандарины, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Фанни Сырок с Курагой, Агуша Сок Грушевый, Bounty Батончик, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|