在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2299 千卡
|
脂肪: 97.12克 | 蛋白质: 152.36克 | 碳水物: 208.43克.
早餐: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хлеб Черный, Яичница. 午餐: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Хлеб Черный. 晚餐: Сельдь Соленая, Картошка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Сладкая Булочка, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|