在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 85.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 131.24克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся "Экстра", Перекресток Куриная Грудка Диетическая. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, Домик в деревне Кефир 1%, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|