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MikeSierra1968的日记, 2019年05月14日

Guten Morgen zusammen,

wünsche Euch allen einen schönen Dienstag.
Gruß Michael
83.3 公斤 最近减少: 46.7 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月14日:
2050 千卡 脂肪: 173.70克 | 蛋白质: 93.51克 | 碳水物: 26.82克.   早餐: Kaffee, Salatgurke, Heidelbeeren, Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Ei, Glocken-Beune Bacon Englische Art. 晚餐: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Alnatura Kokosöl Nativ, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gemischte Blattsalate, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Schweinesteak, Edeka Mascarpone, Gelbe Paprika, Blumenkohl. 更多的......
520 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

14支持者    支持   

评论 
Danke,ebenso 🤗 
2019年05月13日 会员:: quendoli
Dankeschön. Dir auch einen schönen Dienstag. 🌞 
2019年05月14日 会员:: Green Island

     
 

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