在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 96.01克 | 碳水物: 183.71克.
早餐: Экопродукт Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кексы творожные 5%, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Картофель Отварной. 午餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Зеленый Лук, Помидоры, Тефтели с Рисом, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Гречневые. 晚餐: Клубника, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Данон Йогурт, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Янтарь Сыр Плавленый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Дымов Салями Московская, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. 更多的......
|
稳定体重
|