在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 77.64克 | 蛋白质: 47.40克 | 碳水物: 169.36克.
早餐: Лапша, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Велком Бекон Сырокопченый, Салат из Помидоров и Огурцов. 午餐: Борщ со Свининой. 晚餐: Белый Хлеб, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сосиски Молочные, Картошка Печеная, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. 小食/其他: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 更多的......
|
|
3427 千卡
|
运动:
гимнастика ци гун - 1 小时, работа в саду - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 15 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
|
稳定体重
|