在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 135.97克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Тыквенные Семечки, Hortex Овощной Квартет, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Акконд Птица Дивная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Курица Вареная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|