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natad2014
日记
2019年05月14日
natad2014的日记, 2019年05月14日
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在2019年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月14日:
178 千卡
脂肪: 6.71克 | 蛋白质: 20.04克 | 碳水物: 9.35克.
早餐:
Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Вода из под Крана.
更多的......
141 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
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一个星期减少2.8 公斤
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