在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 230.18克.
早餐: Keju Cheddar, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Shirataki Nasi Nasi, Keripik Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. 晚餐: Udang Kukus atau Rebus, Shirataki Nasi Nasi, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Lengkeng, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Teh Tawar, Cumi-cumi. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|