注册  |  登录

LifesALilHectic的日记, 2010年07月23日

So excited and shocked! I thought I would only lose like 2 or 3 lbs... 7 lbs GONE!!!!
83.6 公斤 最近减少: 3.0 公斤.    还有: 22.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月23日:
426 千卡 脂肪: 19.56克 | 蛋白质: 23.52克 | 碳水物: 46.17克.   早餐: water, cabbage soup. 午餐: water, cabbage soup. 晚餐: cabbage soup, water. 更多的......
2810 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 游泳(慢速) - 2 小时, 坐着 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤


评论 
Awesome job. I love the first couple weeks it all just melts away until you get your routine going. 
2010年07月23日 会员:: vinnyv11
That's amazing! You have lost 64 lbs! I know what you mean about the routine.... I am going to try to change it up a little though. 
2010年07月23日 会员:: LifesALilHectic

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


LifesALilHectic的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。