在2019年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 106.35克 | 碳水物: 115.95克.
早餐: Bimbo Pan, Café, Queso Panela, Toronja, Ejotes, Jitomate, Huevo. 午餐: Bolillo, Guacamole con Tomate, Chayote, Vegetalistos Zanahoria Baby, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco). 晚餐: Tortillas de Maíz, Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Claras de Huevo. 小食/其他: Frijoles Cocidos, Pan Integral con Ajonjolí, Tilapia (Pez), Cebollas, Champiñones, Ejotes, Jitomate, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano, D'Gari Gelatina Light. 更多的......
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956 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 10 分钟, 心 (Cardio) - 24 分钟, Apple Health - 22 小时 和 26 分钟. 更多的......
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稳定体重
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